O nás

Příběh za projektem

Ahoj, jsem Milan Matouš. Téměř 30 let jsem žil a sbíral zkušenosti v USA na Floridě a další 3 roky v Kolumbii. Dnes tyto vlastní poznatky předávám dál a pomáhám lidem najít cestu k jejich zdravějšímu a silnějšímu já.

Moje filozofie

Za ty roky mi rukama prošly stovky lidských příběhů. Zjistil jsem, že lidé nejčastěji selhávají proto, že si naloží moc drastické změny najednou. Zdravý životní styl není o zákazech, ale o malých, udržitelných krocích.

Proč vznikla kniha Tvých 52 týdnů k dlouhověkosti

Tahle kniha není teoretická příručka. Je to souhrn reálných a v praxi ověřených zkušeností mých i mých klientů. Spolu se spoluautorkou Lucií Fenclovou jsme ji sestavili tak, aby ukázala, že cesta ke zdraví a lepší postavě funguje skvěle i bez stresu z vážení jídla a bez nesmyslných extrémů.

Každý týden v roce dostanete jedno jednoduché, srozumitelně vysvětlené zjištění a praktický krok, který můžete hned použít. Žádný šok, žádné velké sliby – jen 52 malých kroků, které se za rok promění ve skutečnou proměnu.

Každý malý krok se nakonec promění v obrovské vítězství.

Pokud jsi zdravý, jsi bohatý. Děkujeme za důvěru – a pamatuj, že na téhle cestě nejsi sám/sama.